Sunday, 19 April 2015

WAKTU TERBAIK MINUM AIR MASAK





Cikli dapat tips ni dari sini. Bagus jugak kan, at least ada penambahan ilmu kesihatan untuk kita semua. Minum air masak pun ada time-time yang boleh bagi kesan optimum untuk tubuh badan kita. 

Jom kita tengok bila waktu the best minum air masak ni.

  1. Satu gelas air setelah bangun dari tidur membantu mengaktifkan organ dalam.
  2. Satu gelas 30 minit sebelum waktu makan membantu dalam penghadaman makanan.
  3. Satu gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
  4. Satu gelas sebelum tidur mengelakkan strok atau serangan jantung. Kira-kira 90% daripada serangan jantung berlaku di awal pagi, risiko boleh dikurangkan jika minum segelas dua air sebelum tidur.

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...